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移住者が語る!フランスの田舎に暮らすという選択2025年06月06日安河内哲也「やればできる!旅行・趣味 ・勉強などを楽しむための「HOW TO マガジン」日本に住む安河内(Y)と、フランス在住のイギリス人J氏の対談です。今回は、J氏がどのような経緯でフランスに移住し、どのような生活を送っているのかに加えて･･･- 眠れぬ夜の正体は“光害"だった:快眠の鍵は光の使い方にある?2025年06月02日安河内哲也「やればできる!旅行・趣味 ・勉強などを楽しむための「HOW TO マガジン」日本に住む安河内(Y)と、アメリカ・ニュージャージー在住のB氏の対談です。今回は、「睡眠の質」と「ブルーライトの影響」という現代人にとって非常に身近かつ･･･
- 地球とテクノロジー:温暖化とAIは暮らしを変えるのか?2025年06月04日安河内哲也「やればできる!旅行・趣味 ・勉強などを楽しむための「HOW TO マガジン」日本に住む安河内(Y)と、パラグアイ在住のイギリス人S氏の対談です。今回のテーマは、地球温暖化、AIの急速な進化、そしてそれが私たちの暮らしにどのような･･･
- 睡眠の質で人生の質が変わる!眠りの科学2025年05月23日安河内哲也「やればできる!旅行・趣味 ・勉強などを楽しむための「HOW TO マガジン」セブを訪れている安河内(Y)と、セブの有名な語学学校QQ Englishの英語教師であるA氏の対談です。今回は「質の良い睡眠を取るための生活習慣や工夫」･･･
- ロシアの街角から:サンクトペテルブルクのアメリカ人2025年06月01日安河内哲也「やればできる!旅行・趣味 ・勉強などを楽しむための「HOW TO マガジン」日本に住む安河内(Y)と、ロシア・サンクトペテルブルクに滞在中の米国人M氏の対談です。M氏は現在、リモートワークを活かしながら各国を巡る生活を送っており･･･
- 長い昼寝は健康に良くない!?起きるための秘策は?2025年04月23日安河内哲也「やればできる!旅行・趣味 ・勉強などを楽しむための「HOW TO マガジン」今回の対談では、安河内(やすこうち)と、アルバニアに在住する米国人M氏が、「疲れ」や「健康管理」についてじっくり語り合いました。コーヒーや昼寝、飲酒習慣･･･
- 孤独は先進国の病?統計では見えない「孤独」の本当の姿2025年05月31日安河内哲也「やればできる!旅行・趣味 ・勉強などを楽しむための「HOW TO マガジン」日本に住む安河内(Y)と、ブラジル在住の米国人G氏の対談です。今回は、OECDとGallupが発表した「アメリカの若年男性の孤独感」に関する調査結果を起･･･
- 激動のアメリカを受け止める:混迷の時代をどう生きる?2025年05月29日安河内哲也「やればできる!旅行・趣味 ・勉強などを楽しむための「HOW TO マガジン」日本に住む安河内(Y)と、アメリカ・カンザス在住のA氏の対談です。今回のテーマは、アメリカの政治・経済情勢とそれが国際社会にもたらす影響。トランプ前大統･･･
- 令和の幸福論:半径200メートルの人生をエンジョイしよう!2025年05月28日安河内哲也「やればできる!旅行・趣味 ・勉強などを楽しむための「HOW TO マガジン」日本に住む安河内(Y)と、メキシコ在住のアメリカ人女性、R氏の対談です。本記事では、現代社会が直面する諸問題――気候変動、資本主義の歪み、日本社会の構造･･･
- 「座りすぎが脳を縮める?」生活習慣のリアルに迫る2025年05月18日安河内哲也「やればできる!旅行・趣味 ・勉強などを楽しむための「HOW TO マガジン」日本に住む安河内(Y)と、ペルー在住のカナダ人の英語教師B氏の対談です。Yは50代後半という年齢を自由に、そして意識的に楽しんで生きる日本人。一方、B氏･･･
